چگونه موهایی با رشد سریع و زیاد داشته باشیم؟
9 نکته کلیدی و مفید برای داشتن موهایی با رشد زیاد و سریع
اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:
.
1- گوشت بخورید
مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.
بقبیه را در توضیحات بیشتر بخوانید .
دانلود رایگان سریال ایرانی مانکن